Coaching – ett tryggt samtal med fokus på dig

Jag tror att det finns en stor kraft i att bli lyssnad på. Ofta börjar förändringen redan när vi vågar säga högt det som vi burit inom oss.

Hur går en coaching till?

Samtalen sker via Zoom – du deltar tryggt hemifrån.

Vi börjar där du är.

Du får berätta om din situation, dina tankar och det som känns viktigt för dig. Min uppgift är att hålla ett tryggt utrymme där allt får finnas – både det som känns lätt och det som känns svårt.

Jag lyssnar, ställer frågor och använder både min intuition och min erfarenhet för att hjälpa dig att se din situation ur nya perspektiv.

När det som behöver sägas har fått ta plats arbetar vi tillsammans vidare. Vi utforskar vad som håller dig tillbaka, vilka mönster som återkommer och vilka nya vägar som kan hjälpa dig att skapa den förändring du längtar efter.

Det handlar inte om att bli en bättre version av dig själv. Det handlar om att förstå dig själv bättre.

Mitt sätt att arbeta

Jag ser inte coaching som ett sätt att pressa människor till prestation.

Jag tror att verklig förändring sker när vi förstår orsaken bakom våra tankar, känslor och beteenden. När vi blir medvetna om det som tidigare styrt oss omedvetet får vi också större frihet att välja en annan väg.

Min roll är inte att tala om vad du ska göra. Min roll är att gå en bit av vägen tillsammans med dig, hjälpa dig att se nya möjligheter och ge dig verktyg som stärker relationen till dig själv.

Jag vill att du lämnar våra samtal med större klarhet, ökad självtillit och en känsla av att du själv håller nyckeln till din fortsatta utveckling.